Est-ce que Joint Cracking (Popping) causer de l’arthrite?

Cracking joints »et« jointures popping »sont un phénomène intéressant et mal compris. Il existe de nombreuses théories pour expliquer pourquoi les articulations craquent ou pop, mais la cause exacte est tout simplement pas connus.

Voici quelques façons simples que vous pouvez soulager les symptômes de l’arthrose sur votre propre, à la maison; 1. Restez actif. L’exercice peut être la dernière chose que vous voulez faire quand votre arthrite fait mal. Mais de nombreuses études montrent que l’activité physique est l’une des meilleures façons d’améliorer votre qualité de vie. L’exercice stimule votre énergie. Elle peut également renforcer vos muscles et les os, et aider à garder vos articulations souples. Essayez la formation de résistance pour construire des muscles plus forts. Vos muscles protéger et soutenir les articulations touchées par l’arthrite …

Knuckle “fissuration” n’a pas été montré pour être nuisible ou bénéfique. Plus précisément, le craquage d’articulation ne cause pas l’arthrite.

Joint «craquage» peut résulter d’une pression négative tirant de l’azote gazeux temporairement dans l’articulation, par exemple lorsque les jointures sont «fissurés». Cela ne veut pas nuisible. “Craquement” peuvent également être entendus si les tendons se referment sur les tissus en raison des ajustements mineurs dans leurs trajectoires de vol à voile. Cela peut se produire avec le vieillissement comme la masse musculaire et le changement d’action.

Si la fissuration est accompagnée de douleur, il pourrait y avoir des anomalies sous-jacentes des structures de l’articulation, tels que le cartilage lâche ou ligaments blessés. Certains patients souffrant d’arthrite (inflammation des articulations, habituellement douloureux), bursite, ou un avis de tendinite “craquement” en raison de l’accrochage des irréguliers, des tissus enflés.

Exercices pour l’arthrose du genou

Joint Cracking de MedicineNet