Jeûne – Sujet Présentation

des moyens de jeûne délibérément aller sans nourriture, boisson, ou les deux. Il peut signifier

Il existe plusieurs types de jeûne

Non, ce ne l’est pas. Voici le problème avec le jeûne (manger rien) pendant des jours à la fois: Parce que votre corps ne reçoit pas de carburant (nourriture), il passe en mode de survie et ralentit votre métabolisme. Votre corps ne brûle pas de calories aussi vite qu’il a fait. Vous pouvez perdre du poids, mais il est principalement de l’eau et du muscle, pas de la graisse.

Ensuite, lorsque vous revenez à une alimentation normale, le poids de l’eau que vous avez perdu pendant le jeûne revient. Vous pouvez même gagner du poids supplémentaire parce que votre métabolisme plus lent ne brûle pas de calories aussi vite que d’habitude.

Aller sans nourriture; Aller sans certains types d’aliments.

Certaines personnes utilisent le jeûne les deux jours comme un moyen de perdre du poids. Ils ne mangent tous les jours. Cela ne vous aide à perdre du poids si vous pouvez contrôler votre faim sur vos «manger» jours et ne pas trop manger. En effet, peu importe quand vous mangez ou ne mangez pas, vous ne perdre du poids quand vous mangez moins de calories que votre corps a besoin.

Il y a beaucoup de débat sur les bienfaits pour la santé de jeûne à long terme (manger seulement du bouillon, du jus ou de l’eau pendant des jours à la fois). Il n’y a pas assez de preuves pour soutenir les allégations de santé.

Ce type de jeûne peut être dangereux, surtout pour les personnes qui ont d’autres problèmes médicaux.

, des recettes saines délicieuses, de magazines et de bien manger.

Alors que vous exercez, vous devez compter entre …

le jeûne médical: On peut vous demander de jeûner pendant un certain laps de temps avant un test ou d’une chirurgie médicale, souvent 8 heures ou plus; le jeûne religieux: Beaucoup de gens rapides dans le cadre de leur religion. le jeûne religieux peut impliquer rien manger certains jours, ne mangeant du lever au coucher du soleil pendant un mois, ou ne pas manger de la viande, les produits laitiers et les œufs pendant plusieurs semaines à la fois; Le jeûne à détoxifier le corps: Certaines personnes utilisent le jeûne comme un moyen de débarrasser le corps des toxines. Il n’y a aucune preuve que d’aller sans nourriture pendant une période de temps fait cela, cependant.